qualidade de vida

Jardinagem terapêutica: como o contato com a terra ajuda sua saúde mental

🌿 O poder da jardinagem terapêutica: mais que um hobby A jardinagem terapêutica é muito mais do que cultivar plantas…

2 meses atrás

Autocuidado Simples para a Saúde Mental: Pequenos Gestos que Transformam o Dia a Dia

🌞 O poder dos gestos cotidianos na saúde mental Cuidar da mente não precisa ser complicado. Muitas vezes, são os…

2 meses atrás